Feeds:
Posts
Comments

Archive for February, 2012

hidup di zaman yg modern dan realitis, anda pastinya menginginkan sesuatu berjalan sempurna. tapi untuk mencapai sempurna,ada beberapa perencanaan yg bisa dilakukan agar semua berjalan lancar.walaupun semua tetap menjadi rahasia tuhan. tapi alangkah baiknya persiapan dilakukan sangat matang dan benar. agar tidak tercecer dan tentunya sesuai dengan buget yg anda miliki. memakai EO terkadang anda akan mengeluarkan biaya extra, bisa saja anda menggunakan wedding organizer, buget anda cukup dan waktu yg tak banyak. jika anda melakukan sendiri dikarenakan buget anda pas-pasan,anda sendiri bisa menanganinya.tapi tentunya memakan waktu anda yg extra.
BEBERAPA PERSIAPAN SEBELUM MENIKAH
TEMPAT
[ ] Tempat upacara pernikahan
[ ] Tempat resepsi
DEKORASI
[ ] Dekorasi tempat upacara pernikahan
[ ] Dekorasi pelaminan
[ ] Dekorasi rumah
MAKANAN
[ ] Catering upacara pernikahan
[ ] Catering resepsi
[ ] Catering di rumah
SALON / MAKE UP & HAIR DO
[ ] Test make up
[ ] Mempelai wanita
[ ] Mempelai pria
[ ] Keluarga mempelai wanita
[ ] Keluarga mempelai pria
[ ] Bridesmaid
[ ] Penerima tamu
[ ] Pagar ayu
[ ] Flower girl
[ ] Lain-lain, …
GAUN / BUSANA
[ ] Gaun pengantin
[ ] Accessories pengantin wanita
[ ] Jas pengantin pria
[ ] Accessories pengantin pria
[ ] Gaun bridemaid
[ ] Accessories bridesmaid
[ ] Jas bestman
[ ] Accessories bestman
[ ] Gaun Ibu (untuk klrg pria & wanita)
[ ] Jas Ayah (untuk klrg pria & wanita)
[ ] Gaun pagar ayu
[ ] Penerima tamu
[ ] Flower girl
[ ] Lain-lain, …
BUNGA
[ ] Hand bouquet tangan / dipegang
[ ] Hand bouquet lempar
[ ] Bunga bridesmaid
[ ] Bunga pagar ayu
[ ] Corsage pengantin (untuk di kenakan di jas)
[ ] Corsage untuk klrg pihak pria
[ ] Corsage untuk klrg pihak wanita
KUE PENGANTIN
[ ] Kue untuk dibagi-bagi stlh upacara pernikahan
[ ] Kue di pelaminan
[ ] Kue untuk dibagi-bagi di resepsi (mingle time)
MOBIL PENGANTIN
[ ] Mobil mempelai
[ ] Transportasi klrg wanita
[ ] Transportasi klrg pria
[ ] Perijinan, keamanan & parkir tamu
DOKUMENTASI
[ ] Photo prewedding
[ ] Photo liputan
[ ] Video prewedding
[ ] Video liputan
KARTU UNDANGAN
[ ] Kartu undangan
[ ] Kartu ucapan terima kasih
[ ] Kartu RSVP
[ ] Kartu nomor meja
[ ] Amplop plastic
[ ] Label stiker nama
[ ] List tamu undangan & print
SOUVENIR
[ ] Souvenir + packaging
ENTERTAIN
[ ] MC upacara pernikahan
[ ] MC resepsi
[ ] Music / Wedding Singer upacara pernikahan
[ ] Music / Wedding Singer resepsi
[ ] Sound system upacara pernikahan
[ ] Sound system resepsi
PENDUKUNG ACARA
[ ] Kembang api / Converti (wedding kiss)
[ ] Wine (wedding toast)
[ ] Gelas susun
[ ] Galeri foto (prewedding)
[ ] Stand foto + Foto
[ ] Meja display
[ ] Album foto / Bingkai foto
CATATAN SIPIL
[ ] Catatan Sipil
LAIN-LAIN
[ ] Cincin
[ ] Buku tamu
[ ] Alat tulis
[ ] Kotak angpau
[ ] Tempat souvenir
TIM PENDUKUNG
[ ] Koordinator lapangan
[ ] Checker jumlah piring cate ring
[ ] Pagar ayu / bagus
[ ] Bridesmaid & Bestman
[ ] Pengantin kecil / Flower Girl
[ ] Penerima tamu
[ ] Penerima angpau
[ ] Pembawa cincin
Setelah menikah anda pasti dijejali pertanyaan ” kapan punya momongan?” hal itu wajar setiap pasangan yg baru menikah, tapi sebelum memiliki momongan, ada juga persiapan sebelum melakukan honey moon. andatak ingin honeymoon yg mahal jadi sia-sia karena terdapat penyakit dalam tubuh anda bukan? maka ini beberapa yg bisa anda lakukan.

BEBERAPA PERSIAPAN SESUDAH MENIKAH
PERSIAPAN MENTAL
Tak cuma istri, suami pun harus siap, kehamilan adalah masa yang khas bagi keduanya. Nah, pemahaman tentang apa saja kondisi khas itu sangat penting untuk mendapatkan kesiapan mental. Kondisi khas itu antara lain disebabkan perubahan hormon yang drastis pada ibu hamil yang kerap membuat emosi jadi labil. Misalnya jadi lebih sensitif, tidak tahan bau-bauan tertentu, sering merasa mual, gampang marah, juga ngidam.
Persiapan mental juga sangat diperlukan menghadapi perubahan fisik yang akan terjadi pada ibu hamil. Perut makin besar, payudara penuh, bobot terus bertambah sehingga merasa tak menarik lagi di mata suami, dan lainnya. Tak jarang perubahan ini mempengaruhi hubungan suami-istri.
Persiapan ini, kata dr. HM. Iqbal Noerdin Sp.OG dari RS Persahabatan, Jakarta, bisa dilakukan dengan jalan mencari informasi sebanyak-banyaknya. Bisa dari buku, majalah, dokter, internet, dan sebagainya. Tapi yang harus dipahami, kondisi khas ini tak berlaku umum. “Bisa saja wanita yang satu jerawatan saat hamil, sementara lainnya tidak,” terang Iqbal. Dengan kata lain, sifatnya individual.
PERSIAPAN FISIK
* PENANGANAN PENYAKIT
Jika ada penyakit tertentu, harus dituntaskan sebelum menyiapkan kehamilan. Istri yang mengidap diabetes, misalnya. “Suami-istri harus dibekali pengetahuan tentang diabetes dan pengaruhnya pada kehamilan. Umpamanya, bayinya bakal besar, tak cukup umur, atau penyakitnya jadi tambah parah selama kehamilan sehingga membahayakan baik bagi ibu maupun janin.” Untuk itu, sebelum hamil diabetesnya harus ditangani dan dikontrol. “Kalau dokter menyatakan kondisinya memungkinkan, ya, silakan hamil.” Begitu juga bila suami berpenyakit tertentu, terlebih yang berkaitan dengan sukses-tidaknya proses pembuahan yang akan menjadi cikal bakal kehamilan.
* PEMERIKSAAN DARAH
Salah satu fungsi penting pemeriksaan darah, ungkap Iqbal, adalah untuk mengetahui golongan darah calon ibu hamil dan calon ayah.”Sayangnya, persiapan-persiapan seperti ini kurang diperhatikan oleh pasangan,” sesal Iqbal. Akibatnya, kelainan dan ketidakcocokan darah antar pasangan tidak diketahui sama sekali. Padahal, ketidakcocokan golongan darah, baik resus maupun A, B, O, lebih baik diketahui sebelum menikah. Itulah pentingnya pemeriksaan pranikah.
Pada kasus kelainan darah, misalnya, istri dan suami adalah pembawa sifat talasemia. Bila kemudian istri hamil, banyak hal bisa terjadi. Mulai dari keguguran, janin mati di dalam kandungan, atau janin hidup tetapi umurnya hanya mencapai usia remaja. “Bila saat konsultasi pranikah sudah diketahui bahwa pasangan akan menghasilkan keturunan yang mengidap talasemia, maka pernikahan sebaiknya dibatalkan karena obatnya masih belum ditemukan,” saran Iqbal.
Kegunaan lain pemeriksaan darah adalah untuk memastikan tak ada gangguan seperti diabetes, hepatitis, atau TORCH (Toxoplasma, Rubella, Cytomegalovirus, dan Herpes Simplex Virus). “Jika calon ibu mengidap salah satu penyakit itu, harus ditangani dulu sampai tuntas agarperkembangan janin tak akan terkena dampaknya. Biasanya terjadi kebutaan bawaan, cacat lahir, janin mati, atau lahir dengan berat badan rendah (BBLR).”
Tekanan darah calon ibu pun perlu senantiasa dikontrol dan ini penting dipenuhi sebelum pembuahan terjadi. Calon ibu hamil yang mengalami tekanan darah tinggi perlu waspada, sebab ia berisiko mengalami preeklamsia dan gangguan pada plasenta.
PERSIAPAN NUTRISI
Calon ibu juga perlu menerapkan pola makan yang baik. Dari sekian banyak gizi yang dibutuhkan, asam folat merupakan salah satu asupan yang sangat penting dipersiapkan. Kekurangan asam folat mengundang risiko terjadinya cacat pada jaringan saraf janin dan juga anemia. Juga kelainan pertumbuhan pada janin. Oleh karena itu, wanita yang bersiap hamil, dianjurkan mengonsumsi asam folat sebanyak 400 mikrogram per hari.
Ibu pun bisa terancam mengidap kanker leher rahim/serviks bila kadar asam folat di dalam darahnya rendah. Dengan konsumsi asam folat yang cukup, pertumbuhan abnormal sel-sel mulut rahim yang dapat menyebabkan kanker, dapat dicegah.
Asam folat banyak terkandung dalam hati, gandum, kacang-kacangan, sayuran hijau (brokoli, bayam, asparagus), buah-buahan, biji-bijian, kacang polong, buncis, dan ragi.
Selain itu, calon ibu hamil juga perlu mencukupi asupan seng. Menurut penelitian, seng merupakan salah satu jenis nutrisi yang sangat mempengaruhi sistem reproduksi dan ampuh sebagai antibakteri, antivirus, antijamur, antikanker, serta antiradiasi, yang sangat dibutuhkan oleh semua fungsi reproduksi, pembentukan otak, serta sistem kekebalan janin.
Bagi pria, seng bermanfaat mengatasi kanker prostat. Meski belum pasti benar, banyak fakta mengungkapkan, penderita kanker prostat umumnya kurang sekali asupan sengnya. Seng terkandung pada makanan sehari-hari. Mulai daging ayam, sapi, telur, biji-bijian, roti, susu dan olahannya.

Advertisements

Read Full Post »

askum…

setelah hampir 2 thn vakum di bidang blog – ngeblog karena pindah kerja dari batam ke bali…

ahkirnya sekarang sudah bisa menyempatkan waktu sedikit untuk mencurahkan semua pengalaman hidup aku selama 2 thn ne…

agak bingung awalnya semoga lancar lagi dalam menulis blog..

 

salam….

Read Full Post »